据美国“健康日”网站2月8日报道
，打针不疼加拿大研究人员发现
，捂捂药液把药液稍加预热能使打针不那么疼 。打针不疼深圳上课喝茶快餐资源

看到针头，捂捂药液多数患者都会紧张 。打针不疼多伦多大学的捂捂药液安娜・塔德欧博士介绍，但如果使药液温度接近体温 ，打针不疼就会让患者不那么敏感 ，捂捂药液放松下来 ，打针不疼深圳上课喝茶快餐资源对疼痛的捂捂药液感觉会有所减轻。可采用简单的打针不疼物理加热方法，如把放药液的捂捂药液瓶子放在温水里泡一会儿，或者用保温箱，打针不疼甚至还可以用婴儿食物加热器。捂捂药液

“但要注意，打针不疼药液温度不可超过人体的温度。”北京大学人民医院内分泌科张明霞护士长介绍 ，通常在25―28摄氏度即可。另外要注意的是，运动后不能立刻注射，因为此时身体温度高，而冷的液体更敏感，注射时会更痛。

实际上
，预热药液还有一个方法―――用手捂。美国《急诊医学年鉴》杂志曾多次报道，为了避免凉药液给患者带来痛苦 ，急诊科医生经常用手先将药液捂一会儿 ，再给患者打针。“这是医生的‘免费’付出 ，却带给了患者真切的温暖 。”安娜・塔德欧认为，患者的情绪、肌肉的紧张度也会影响痛感。患者在打针时不要看针头，可以和身旁的人聊聊天 ，或者深呼吸，放松全身。▲